גיל המעבר: צומת דרכים

אם את רוצה לדעת היכן הכוח שלך, אינך צריכה להסתכל רחוק. הכוח שלך נמצא בתוך גופך ולימדו אותך להכחיש אותו ולפחד ממנו. ישנם צמתי דרכים בחיי האישה הכוללים את המחזור החודשי, הצירים ואת גיל המעבר.

השנים שסביב גיל המעבר הן תקופה בה רוב הנשים מוצאות את עצמן במבחן, שכל הדברים הלא רצויים "פסולת החיים" של המחצית הראשונה של חייהן נשרפים כדי שיוכלו להיוולד מחדש ובאופן מלא יותר. ניתן לדמות את גיל המעבר לגיל ההתבגרות מהופך- אותם רגשות סוערים שחווינו בגיל ההתבגרות חוזרים לעיתים קרובות, ודוחקים בנו להשלים את העסק הלא גמור של שנותינו הראשונות.

על פי הפילוסופיה של הרפואה הסינית מחלות וכאבים הם קריאת השכמה עבורנו, וקוראים לנו לנקות את כל מה שלא עבד בחיינו. כמו שכאבי וסת הם קריאת השכמה במחזור חודשי, גיל המעבר הוא קריאת השכמה של החיים.

אם השארנו בתוך המגירה חלקים בחיינו שזקוקים לתשומת לב, השנים סביב גיל המעבר יביאו אותם לידינו בדרכים שלא נוכל להימנע מהם. תסמיני גיל המעבר כמו גלי חום, הזעת לילה, יובש בנרתיק, שינויים במצב הרוח ודיכאון הם רק מעטים מהם.

הרפואה הסינית מציעה דרך עדינה ויעילה מאוד לטיפול בתסמיני גיל המעבר. על פי המחקר דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים יכולים לשפר את תסמיני גיל המעבר ב -80%.

https://www.webmd.com/menopause/news/20190220/acupuncture-could-help-ease-menopausal-symptoms

נשים באמצע חייהן נמצאות בנקודת מפנה: או שיוכלו להמשיך לחיות עם מערכות היחסים, מקומות העבודה ומצבים שמגבילים ומעכבים אותן - בחירה שעלולה לזרז את תהליך הזדקנות והסיכוי למחלות - או שיוכלו לעשות את העבודה ההתפתחותית שבגופן המקדם אותן. ההורמונים בתקופת גיל המעבר קוראים לנשים לממש את חייהן כעת.

מי שמעיזה לעשות את השינוי, תהיה מוכנה לקראת האביב הפורח של המחצית השנייה של חייה.

אני לא רוצה להיכנס לדיון על טיפול הורמונלי ובטיחות של הטיפול הזה. בעזרת הורמונים או בלעדיהם, כל הנשים ירוויחו אם הן יכנסו לגיל המעבר עם כל הידע על כל האפשרויות הנתונות להן.

רבות הדרכים לטיפול בסימפטומים של גיל המעבר, וזאת על מנת להנות מהדרך ולא לסבול, כדי להגשים ולא ליפול ולדעת לקבל את המתנה והמעבר הזה כחלק ממחזור החיים.

מנסה להכנס להריון? הפוסט הזה בשבילך!

מנסה להכנס להריון? הנה כמה דברים שכדאי שתדעי!

הפוסט הזה בשביל כל אחת שרוצה להכיר את גופה ולהרות באופן טבעי.

במשך שנותיי בעבודתי בתחום גניקולוגיה והפריון הגעתי למסקנה כי, אלא אם כן נשים עוברות טיפולים הורמונליים, לרוב, הן לא יודעות יותר מידי על המחזור החודשי וההורמונים שלהן.

רוב הבנות שמגיעות אלי לקליניקה, לא יודעות מתי הן מבייצות או אם המחזור שלהן סדיר.

מחזור וביוץ סדיר הם הסימן הטוב ביותר לפעילות הורמונלית תקינה. הרי בהעדר מחזור תקין לא ניתן להרות באופן טבעי.

אף פעם לא מאוחר ללמוד על גופך ומחזורך, אז הנה כמה עובדות שאולי חשוב שתדעו:

1. ספירה של המחזור מתחיל מהיום הראשון של הווסת(=הדימום) אם מישהי טוענת כי יש לה מחזור של 28 ימים- היא תספור מהיום הראשון עד היום הראשון של הווסת הבא 28 ימים.

2. ביוץ לא תמיד מתרחש באמצע המחזור- זה יכול להיות יותר מוקדם או מאוחר. רוב הנשים מבייצות ביום ה14 של המחזור שלהן אבל לא בהכרח- בעקבות כך לא ניתן להסתמך על אפליקציות כדי לעקוב אחרי חלון ההזדמנויות שלך.בקלניקה שלי אני משתמשת בטבלת מעקב "חום שחר" שהוא הכלי הכי מדויק שיש.

3. המחזור שלך לא מאחר בגלל ה'סטרס' – אבל, הביוץ שלך כן יכול לאחר – למשל: אם היית חולה בזמן

שהיית צריכה לבייץ, הוא עלול ליצור תגובת שרשרת שתאחר את הווסת עצמו.

4. הווסת שלך לא צריך להביא עמו סימפטומים- כאבי בטן, כאבי ראש, נפיחות בחזה ועצבנות. הווסת צריך להגיע ולהפסיק במפתיע בלי כאבים או חוסר-נוחות. לצערי, מגיל מאוד צעיר לימדו אותנו שאנחנו צריכות לסבול בזמן הווסת ושזה נורמלי ולגיטימי לחלוטין.

במקרים כאלה של כאבים ואי נוחות, ישנו צורך בטיפול מכוון להסדרת המחזור- לרפואה הסינית יש כלים פשוטים וטבעיים הכוללים דיקור, תזונה נכונה וצמחי מרפא, באמצעותן ניתן להסדיר את המחזור ולאפשר כניסה טבעית להריון.

מילה אחרונה שלי אליכן, לצערי, רפואה מערבית לא נותנת הרבה משמעות לבעיות המחזור והרבה פעמים לא ניתנת אבחנה מדוייקת לשורש הבעיה. אתן צריכות לסמוך על החושים שלכן ולחפש דרכים לאזן את הגוף בצורה טבעית.

הסיפור מאחורי התמונה

לאחר אבחנה מערבית של אי-פריון "בלתי מוסבר". מטופלת בת 31 הגיע אלי לאחר נסיונות רבים של כניסה להריון ללא הצלחה למשך שנה וחצי,

מתשאול בפגישה הראשונה התברר שהיא סובלת מסימפטומים של: עייפות, קור בגוף (במיוחד בקצוות הרגליים והידיים), הפרשות ווגינאליות ומחזור חודשי לא סדיר.

בנוסף, התברר כי המטופלת אימצה תזונה צמחונית שבבסיסה ”raw cold food" כמו סלטים ושייקים.

חשוב לי לציין כי כמו כלל המערכות בגוף, מערכת הרבייה מתבססת על איזון, וכי חוסר איזון עלול ליצור אי-פוריות.

ראשית, הסברתי למטופלת את חשיבות התזונה בעת הרצון בכניסה להריון. מערכת הרבייה הוא כמו שעון- לפעמים מאחר ולפעמים מקדים- בעזרת רפואה סינית אפשר להחזיר ולכוון את הגוף למקום המאוזן והנכון שלו.

שנית, צללנו עמוק לתוך תזונה סינית, לתורת "חמשת האלמנטים" לפיה אנו בנויים מ: אדמה, מתכת, מים, עץ ואש. כלל אלמנטים אלו משפיעים על מגוון תחומים בחיינו.

לאחר האבחנה של המטופלת אלמנט האדמה היה לא מאוזן.

הבנו כי ישנו צורך לעבוד על מערכת העיכול, השייך לאלמנט זה- האחראי ליצירת דם וצ'י בגוף (=אנרגיה גופנית). ע"י חיזוק ואיזון של הטחול והקיבה.

חיזוק אלמנט האדמה הוא בעזרת התזונה שלנו. הסברתי למטופלת את חשיבות האוכל המבושל והחם בתהליך של אנרגטיקה של מזונות.

לאחר שינוי תזונתי שיותר התאים עבור המטופלת בשילוב עם דיקור וצמחים סינים החל להופיע מחזור סדיר. וכמובן אחרי מספר חודשים המטופלת צלחה ונכנסה להריון.

כדאי לזכור שנטיית האישה הינו ללדת. אם נשנה את הדברים הקטנים בחיינו- נאזן את הגוף ודברים ינועו בצורה טבעית.

התמונה הזו נשלחה אלי לאחר שנה מלידת תינוקה ואישורה לחלוק את הסיפור שלה אתכם כדי שכולנו נוכל ללמוד מכך.